2.desember – Årets julegavetips: Gi av din tid!

Vandrende Fjellfest 2015 092

Foto: Joakim Dokka

Julestri, stress, kjøpegalskap, høye forventninger, penger som flyr…..

Hva kjennetegner din inngang mot julen? I de mange hjem i Norges brede land ligger det en stemning av stress rundt å glede sine nære og kjære. Tom lommebok, hva forventes av deg? Hva skal man gi til den som har alt? Hvor snart starter byttesalget?

Hva er egentlig den optimale julegaven? Hva med å gi av deg selv i år, hva med å gi av din tid!

Tid har den herlige egenskapen å kunne skape gledesfølelser hos dem du ønsker å dele den med, den kan skape tettere bånd og viser at du bryr deg. Ved å gi av din tid gir du også den heldige en god dose oxytosin.

Oxytosin er et hormon som skaper følelsen av trygghet, kjærlighet og vennskap. Historisk er dette et hormon som skulle samle vår rase i grupper for å skape sikkerhet. Fysiologisk virker også dette hormonet stressdempende. En perfekt gave i en stressende hverdag?

Tenk dypt etter og se hvilket eksempel på gavmildhet du finner mest givende og imponerende; At en person donerer 1000kr til Røde Kors eller at en person benytter en dag på å hjelpe fattige i sitt nærområde. Gaven av tid er unik!

Gi bort en fjelltur, gi bort en dag med aktivitet, gi bort litt av din tid og invester i forholdene med dine kjære!

“Finn den, nyt den, spre den – Idrettsgleden!”

Skrevet av Tinus Dahl

Vandrende Fjellfest 2015 077

Foto: Joakim Dokka